-
Shilajit’in harika etkileri ve kullanım olanakları
Shilajit, Himalaya bölgesinde ve diğer dağlık alanlarda bulunan özel bir doğal madde. Yerel halk, kayaların arasındaki çatlaklardan sızan bu maddeyi uzun zamandır kullanmaktadır ve mineral, vitamin ve diğer faydalı bileşenler açısından zengindir. Shilajit, güneş ışığı etkisiyle eriyen, koyu kahverengi veya siyah renkli, viskoz bir madde olup birçok sağlık yararına sahiptir. Bu nedenle, son yıllarda batı tıbbı ve doğal tedavi yöntemleri tarafından da dikkat çekmektedir. Ayrıca shilajit, geleneksel Hint tıbbı olan Ayurveda’nın temel bileşenlerinden biridir ve yüzyıllardır bedensel ve zihinsel sağlığın korunmasında kullanılmaktadır. Yerel şifacılar ve uzmanlar, toz, kapsül veya sıvı özüt gibi çeşitli formlarda shilajiti kullanmaktadır. Shilajit, geniş kullanım olanakları ve besin içeriği nedeniyle wellness ve sağlık sektöründe giderek daha…
-
Shilajit’in yan etkileri: Kullanırken nelere dikkat etmek gerekir?
Shilajit, Himalaya dağlarından gelen özel ve çok yönlü bir doğal madde, son yıllarda takviye gıdalar ve alternatif tıp dünyasında giderek daha popüler hale gelmiştir. Bu koyu renkli reçineli madde, yüzyıllardır Hint geleneksel tıbbında, Ayurveda’da kullanılmaktadır, çünkü mineral, vitamin ve biyolojik aktif bileşikler açısından zengindir. Shilajit, enerji seviyelerini artırma, zihinsel performansı iyileştirme ve iltihapları azaltma gibi birçok sağlık yararı ile bilinir. Ancak, her doğal madde gibi, shilajit de bazı riskler ve yan etkiler taşıyabilir, bu nedenle bunların farkında olmak önemlidir. Shilajit’in Yan Etkileri Shilajit’in sağlık yararları olsa da, bilinmesi gereken yan etkileri de vardır. En yaygın yan etkilerden biri mide-bağırsak rahatsızlıklarıdır, örneğin bulantı veya ishal. Bu belirtiler genellikle shilajit’in aşırı dozda…
-
Shilajit reçinelerinin sağlık faydaları ve kullanım olanakları
Shilajit reçinesi, yüzyıllar boyunca birçok kültürde özel bir ilgi gören benzersiz bir doğal maddeyi temsil eder. Himalaya dağlık bölgelerinde bulunur ve oradaki kayalardan kaynaklanır; burada güneş ışığı, su ve hava etkileşimi yoluyla oluşur. Shilajit, insan sağlığına katkıda bulunan zengin mineral, iz element ve biyolojik aktif bileşikler içerir. İnsanlar shilajiti, yaşamsal enerjilerini desteklemek ve genel sağlıklarını iyileştirmek için genellikle toz veya sıvı özüt şeklinde kullanmaktadır. Shilajit reçinesinin bileşimi ve kökeni Shilajit reçinesinin özel bileşimi onu gerçekten benzersiz kılar. Genellikle humik asitler, fulvik asitler ve minerallerden oluşur; bu da vücuda mükemmel bir besin kaynağı sağlar. Humik asitler, besin maddelerinin emilimine yardımcı olurken, fulvik asitler antioksidan özellikler taşır ve hücrelerin korunmasına katkıda bulunur.…
