Klimaks, diğer adıyla menopoz, kadın vücudunu etkileyen doğal bir biyolojik süreçtir ve genellikle 40’lı, 50’li yaşlarda ortaya çıkar. Bu aşama, kadın üreme yaşam döngüsünün sonuna geldiğinde meydana gelir; yumurtalıklar, giderek azalan miktarlarda östrojen üretmeye başlar. Klimaks dönemi birçok kadın için zorluklarla doludur, çünkü çeşitli fiziksel ve duygusal değişikliklerle birlikte gelebilir. Hormon dengesinin değişmesi, sıcak basmaları, gece terlemeleri, ruh hali dalgalanmaları ve uyku zorlukları gibi birçok belirtiye neden olabilir. Klimaks, sadece kadın üreme sağlığını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kadınların yaşam kalitesini de geniş bir anlamda etkiler. Toplumda sıklıkla tabu olarak görülür ve birçok kadın bu konuda konuşmamaktadır, bu da izolasyon hissini artırabilir. Klimaks döneminde kadınların, karşılaştıkları zorlukları en iyi şekilde yönetebilmeleri…