• Gece korkularının sırları: gece korkularıyla nasıl başa çıkılır
    Bağışıklık desteği,  Eklem ve kas-iskelet sistemi

    Gece korkularının sırları: gece korkularıyla nasıl başa çıkılır

    Pavor nocturnus, diğer adıyla gece korkusu, özellikle çocuklar arasında yaygın bir uyku bozukluğudur. Bu fenomen, derin uyku evresinde ortaya çıkar ve genellikle yoğun korku, panik ve kaygının çeşitli biçimleri ile ilişkilidir. Pavor nocturnus’un karakteristik özelliği, etkilenen kişinin aniden uyanması, genellikle yüksek sesle bağırmasıdır, ancak uyandığında olayları hatırlamaz. Ebeveynler ve çocuklar için bu durum çoğu zaman korkutucu olabilir ve ciddi endişelere yol açabilir. Pavor nocturnus sadece çocuklarda değil, yetişkinler arasında da görülebilir, ancak çocuklar bu durumu deneyimleme olasılığı çok daha yüksektir. Uyku kalitesi, stres, kaygı ve ailevi geçmiş gibi faktörler pavor nocturnus’un ortaya çıkışını etkileyebilir. Fenomenin nedenlerini anlamak, ebeveynlerin ve uzmanların etkilenen kişilere uygun şekilde destek vermesine ve korku ile kaygı…

    Gece korkularının sırları: gece korkularıyla nasıl başa çıkılır için yorumlar kapalı