Has şişkinliği ve ishal, birçok insanın yaşamını zorlaştıran sık görülen sindirim sorunlarıdır. Bu belirtiler çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve ilk bakışta farklı görünseler de aslında birbirleriyle yakından ilişkilidirler. Sindirim sisteminin karmaşık işleyişi nedeniyle, has şişkinliği ve ishal birçok faktöre bağlı olabilir; bunlar arasında diyet, stres, hareketsiz yaşam tarzı ve çeşitli hastalıklar bulunmaktadır. Birçok kişi, mide doluluğu, gerginlik ve bazen ağrı ile birlikte hissedilen has şişkinliğinin rahatsız edici hissini yaşar. Bunun aksine, ishal bağırsak hareketlerinin artması ve dışkının sıvı hale gelmesi anlamına gelir; bu da birçok rahatsızlığa yol açabilir. İki durum genellikle bir arada görülebilir ve bireyler arasındaki farklı belirtiler ve tetikleyici nedenler nedeniyle hangi sorunun baskın olduğunu belirlemek zor olabilir. Sindirim…