Barista işi sadece kahve yapmaktan ibaret değildir; bu, enerji ve dikkat gerektiren dinamik ve yaratıcı bir meslektir. Kafelerde geçirilen saatler boyunca baristalar, içecekleri titizlikle hazırlarken sürekli olarak müşterilerle etkileşimde bulunurlar. Ancak bu iş, fiziksel ve zihinsel bir yük de getirmekte olup, uzun vadede sağlık üzerinde etkili olabilir. Farklı kahve türlerini hazırlamak, müşterilere hizmet etmek ve kafenin işleyişini sürdürmek, günlük strese katkıda bulunan unsurlardır. Baristaların sağlıklarına dikkat etmeleri özellikle önemlidir, çünkü iş sırasında fiziksel ve zihinsel durumlarını olumsuz etkileyebilecek durumlarla sık sık karşılaşabilirler. Uzun süre ayakta kalmak, yoğun çalışma koşulları ve değişken çalışma saatleri, yorgunluğa ve tükenmişliğe katkıda bulunabilir. Ayrıca, baristalar sık sık kafeinin etkileriyle karşılaşır ve kahve tüketimlerini bilinçli bir…